تعلم الطاقة بطريقة صحيحة سرى جدا

تعلم الطاقة بطريقة صحيحة سرى جدا

بسم اللة الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة

دائما نتحدث عن الطاقة و تدريباتها وفوائدها و اشياء كثيرة وحتى اكون واضح فى كلامى
ما هو تعريف الطاقة وانواعها؟ ستجد الجواب فى رواق مفاهيم الطاقة فلا
داعى للتكرار
اين اجد الطاقة يا محمود ؟
الطاقة موجودة فى كل شىء حولك حى او جماد او نبات
ما الذى يهمكم الان ايها الاعضاء ؟ اكيد الطاقة فى جسم الانسان اى
انكم تريدون ما يخص بالانسان فقط
حسنا اريد ان اقول ان لكل شىء هالة والانسان اكيد لدية هالة و
الهالة (الشاكرات السبع الاساسية و كثير من الشاكرات الثانوية) هى من تحدد صحة
الانسان وقوة طاقتة .
لذا اريد ان اقول ان طاقتك الداخلية مرتبطة بقوة هالتك اى شاكراتك
المفتوحة و النشطة
وما اريدة من هذا الان تقوية الطاقة الداخلية لديك ثم
التعرف عليها ثم اخراجها ثم ان تلمس قدراتك التى ستكتسبها منها وان تظل
طاقتك تنموا لديك حتى تحقق جميع المستويات التى انت تخلم بها وهذا لا يتحقق بان
تقراء وتنقل ما اكتبة فقط ولاكن عليك ان تسالنى وتجرب ما اقولة لك حتى ترى مجهودك امام عينيك فارجو الصبر و عدم التسرع
وافتح عقلك لتفهم ولا تغلقة حتى تصل الى اخر كلامى فسترى العجب .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عناصر تجعل قوتك لا حدود لها تهزم الاسود بنظراتك فقط تقتل الاشخاص
بلامسات من اصابعك تعالج الناس
بطاقتك وانت فى القتال تقاتل بدون مجهود
يذكر فانت تستخدم طاقة لا يستطيع ان يراها الا القليل وهى طاقة جسدك وانا لا اعلم الا 5 عناصر فقط علم كافى ويتبقى 2 عنصر لا يعلمة الا اقل
القليل فان
توفرت فى جسدك تلك العناصر فان جسدك سيتلقى طاقة جاهزة للخروج فى اى وقت ولن تنفز
طاقتك فهى مع الخمس عناصر (الماء – الهواء – الارض – النار – الروح )

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الهواء:

هى طاقة خام وعنصر رئيسى للحياة
ان توفرت فى جسم الانسان فهى مستوى 1 من تشكيل الطاقة التى ستخرج منك تخيل ايها الانسان ان جسدك بة انبوب واحد
وتملئة بالهواء بنسبة 20*100 فكيف سيخرج
عنصر الهواء من جسدك وهو يتوفر على تلك النسبة القليلة من الهواء لذا علينا ايصال
الهواء لجسدك اى ان نملئ الانبوب بنسبة 100*100 لتخرج طاقة هائلة منك تكفى جميع
استخدامتك و قدراتك الغير محدودة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بسم الله الرحمن الرحيم

سبحان الخالق:صخرة معلقة في الهواء دون دعائم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عجز العلماء عن تفسير هذه الظاهرة، واحتار اهالي القرية الصغيرة في امر هذه
الصخرة. انها في قرية تدعى التويثير التي تقرب من مدينة الاحساء شرقي
المملكة العربية السعودية.
والغريب فى امر هذه الصخرة، انها موجودة في المكان منذ سنوات لا احد يعرف
عددها، وهي قابعة على الارض طوال ايام السنة، لكنها فى شهر ابريل ترتفع عن
الارض بحوالى 10 سم. لمدة عدة ايام ثم تعود لتهبط على الارض كما كانت وهذا ليس موضوعنا ولكن يشمل قدرات من الهواء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تقوم فكرة طيران المنطاد على مبدأ علمي مفاده
أن الهواء الساخن أخف من الهواء البارد حيث يعلو فوقه، فيتم ملء الغلاف
الداخلي للمنطاد بالهواء الساخن، ومن ثم يصبح الهواء بداخل المنطاد أخف من
الهواء المحيط به من الخارج؛ فيتمكن بذلك من الارتفاع في جو السماء.

إلا أن استخدام الفرق بين كل من الهواء الساخن والبارد
في رفع أحمال ثقيلة إلى أعلى يتطلب أحجام وكميات هائلة من الهواء الساخن،
وإلى ذلك يعزى الحجم الضخم الذي تتميز به مناطيد الهواء الساخن.

ولكن لا يكفي تسخين الهواء داخل المنطاد إلا
للإقلاع والتحليق قليلا، أما استمرار الارتفاع فيتطلب إعادة تسخين الهواء
داخله، ولهذا يستمر وضع موقد الغاز المشتعل أسفل الغلاف الداخلي للمنطاد.

وبهذا استطيع استخلاص احد اسرارى لكم ايها الاعضاء
كيف تطير و تعلوا وهو الهواء الساخن الذى يخرج من طاقتك الداخلية يجعل جسدك يعلوا مثل المنطاد السابق ذكرة وهى من اسباب الرجل الذى رايتموة يطير الى اعلى ايضا
ههههههههههههههههههههههههههه
مشكورين

الــجــهــاز الــتــنـــفــســـي Respiratory System

وظيفة الجهاز
التنفسي الأساسية هي إيصال الأكسجين إلى الدم والتخلص من ثاني أكسيد
الكربون، والآن نحاول أن نشرح بشكل مبسط كيف تتم هذه العملية.
في البداية يجب معرفة مكونات الجهاز التنفسي التي تمكنه من أداء وظيفته
بشكل سليم .

يبدأ الجهاز التنفسي من فتحة الأنف، تجويف البلعوم، الحنجرة،
القصبة الهوائية والشعب الهوائية ثم إلى الحويصلات الهوائية، وكل جزء له
خاصية معينة سوف نتطرق لها بإيجاز.

1. الأنف (Nose):

الكل يعرف أن الأنف ليس فقط لمرور هواء التنفس، وإنما أيضا المسؤول عن حاسة
الشم، والأنف له وظيفة أساسية لترطيب الهواء الداخل إلى الرئتين وأيضا منع
الحبيبات الصغيرة جدا العالقة في الهواء من المرور، حيث أنها تلتصق
بالغشاء المخاطي المبطن بالتجويف الأنفي.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

2.الحنجرة (Larynx) :

تعتبر بوابة الجهاز التنفسي وفيها الأحبال الصوتية(Vocal
Cords)، التي تستقبل مرور الهواء من الرنة لإصدار
الأصوات المختلفة، ويوجد فوق الحنجرة نتوء لحمي متحرك أو زائدة لحمية (Epiglottis ) وهذه الزائدة لها أهمية خاصة
في تغطية فتحة الحنجرة أثناء البلع لمنع دخول الطعام إلى الحنجرة أو
القصبة الهوائية.

3القصبة الهوائية (Trachea):

يعتقد البعض أن القصبة الهوائية هي فقط عبارة عن أنبوب لمرور الهواء إلى
الرئة ولكن في الحقيقة القصبة الهوائية لها تركيب يمكنها من أداء وظيفة
معينة، فجدار القصبة الهوائية يتكون من غضاريف عديدة، ولكن هذه الغضاريف
تغطي فقط الجزء الأمامي من القصبة الهوائية أما الجزء الخلفي من الجدار
فيتكون من عضلات وليس غضاريف، وهذا التكوين يسمح للقصبة الهوائية بأن تكون
صلبة ومفتوحة للسماح بمرور الهواء، وفي نفس الوقت يعطيها مرونة بحيث يسمح
للجزء العضلي فيها بالاتقباض، وهذه الخاصية ضرورية جدا لوظيفتين مهمتين
وهما :

إصدار الأصوات المختلفة حيث انقباض القصبة الهوائية
ضروري لخلق تيار من الهواء الخارج من الرئة يمكن الأحبال الصوتية من إصدار
الصوت.
الكحة، الكل يعلم أن الكحة مزعجة نوعا ما، ولكن لها فائدة
مهمة في مساعدة الشخص على التخلص من البلغم أو الإفرازات الضارة التي قد
تتكون في الرئة، ولولا خاصية القصبة الهوائية المرنة لما تمكن الإنسان من
أن يكح بشكل فعال.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

4الشعيبات الهوائية (Bronchioles):

يعد تفرع القصبة الهوائية إلى جزء أيمن وأيسر، فإن هذه الأنيابيب تنقسم
تدريجيا لتكون شبكة من الأنابيب التي وظيفتها هو إيصال الهواء إلى مختلف
أجزاء الرئتين، وهذه الشعيبات الهوائية مهمة جدا حيث أنها يجب أن تبقى
مفتوحة للسماح بمرور الهواء أثناء عملية الشهيق والزفير، ولكن في بعض
الحالات كالربو الشعبي فإن مجرى الهواء في هذه الشعيبات يضيق، وهذا الضيق
هو السبب الرئيسي في ضيق التنفس والصفير الذين يشتكي منهم مرضى الربو.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5الحويصلات الهوائية (Alveoli):

يوجد في الرئتين ما يقارب من 300 مليون حويصلة هوائية ومحاط بهذه الحويصلات
شبكة دقيقة جدا من الشعيرات الدموية وهذا التداخل والتناسق ما بين الهواء
القادم من الجو الخارجي المحمل بالأكسجين والدم القادم من القلب المحمل
بثاني أكسيد الكربون يسمح بعملية انتقال الأكسجين من الحويصلات الهوائية
إلى الشعيرات الدموية، وبالتالي نقله إلى كافة أنحاء الجسم وفي نفس الوقت
التخلص من ثاني أكسيد الكربون.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

والآن
بعد أن شرحنا مكونات الجهاز التنفسي الظاهرية، قد يعتقد بعض الناس أن هذه
الأشياء فقط التي يحتاجها الإنسان لإجراء عملية التنفس، ولكن في الواقع
عملية التنفس التي تتم بشكل تلقائي يتحكم فيها المخ عموما و مركز التحكم في
التنفس الموجود في المخ خصوصا بحيث يصدر أوامر عصبية للعضلات التي تحيط
بالتجويف الصدري وأهم هذه العضلات هي الحجاب الحاجز بحيث أن انقباض هذه
العضلات يؤدي إلى زيادة حجم التجويف الصدري وبالتالي إلى تمدد الرئتين
وارتخاء العضلات يؤدي إلى صغر حجم التجويف الصدري وبالتالي انقباض الرئتين
وهذا يسمح بعمليتي الشهيق والزفير أن يتمان بصورة دورية.

أرقام عن الجهاز
التنفسي

هل تعلم؟؟؟؟؟

1.أن
كمية الهواء الداخل إلى الرئتين خلال عملية الشهيق تبلغ ½
لتر.
2.أن عدد مرات التنفس في حالة السكون تبلغ 12
– 16 مرة في الدقيقة عند الإنسان البالغ.
3.أن كمية الهواء الداخل إلى
الرئتين والخارج منها يبلغ تقريبا 6 لتر في الدقيقة، وهذه الكمية يمكن أن تزيد إلى 10 أضعاف عند
المجهود العضلي الكبير.
4.أن
عدد الحويصلات الهوائية في الرئتين يبلغ 300 مليون تقريبا.
5.أن
كمية الهواء في الرئتين عند الإنسان البالغ هي 6 لتر
للذكرتقريبا ، و 5 لتر
للمرأة وهي تختلف باختلاف طول الإنسان حيث أن حجم
الرئة يزيد بزيادة طول الأنسان.
6.أنه يمكن للإنسان أن يعيش برئة واحدة إذا كانت هذه الرئة تؤدي وظيفتها بصورة صحيحة.

الماء:

وهو نوع اخر من الطاقة وهو محرك الطاقة فى جسم الانسان فان توافرت
بجسم الانسان ينتج عنة طاقة هائلة تحرك
طاقة الهواء فى جسدك لتوصلة لمسارات الطاقة بجسدك بسرعة وبكمية هائلة وهو المستوى
الثانى و الانبوب الثانى لدى الانسان لانتاج الطاقة و تخيل انك تريد رفع جسدك الى
فوق حرارةالغليان باضعاف مضاعفة لدرجة اذابة الحديد بيدك فانك ستحتاج الى كم هائل
من الماء لتبريد العظام و الجلد حتى لا تتاثر بطاقتك الحرارية لذا يجب توافر الماء
بجسدك بنسبة 100*100 وتذكر قول اللة تعالى (وجعلنا من الماء كل شىء حى) صدق اللة
العظيم فطاقة الماء بجسدك يحى طاقة الهواء بجسدك ايضا ونقلها عبر مسارات الطاقة المنتشرة بجسدك لتخرج
وتؤدى وظائفها المتعددة .

وجعلنا من الماء كل شيئ حي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كل الكائنات الحية تحتاج إلى الماء بصورة تلقائية
وفطرية بحتة.. وحقيقة نحتاج إلى كميات الماء النقي لكي نبقى أصحاء.. وإلى
جانب المساعدة في عملية الهضم وامتصاص الطعام فإن الماء ينظم درجة حرارة
الجسم والدورة الدموية وتحميل الغذاء والأكسجين إلى الخلايا ويزيل الفضلات.

إن الجسم
المائي هذا يلطف الصدمات أيضاً للمفاصل ويحمي الأنسجة والأعضاء بما فيها
الحبل الشوكي من الصدمات والتلف.. على العكس فإن نقص الماء من بعض الأماكن
في الجسم يصيب الجسم بالعديد من الأمراض. وإن فقدان الماء بشكل مزمن أو
متواصل قد يسبب مشكلات معينة للجسم بما فيها ارتفاع ضغط الدم وضيق التنفس
والصداع النفسي وغيره من الأعراض المرضية.

إن كل عملية
حيوية بيولوجية تتم في جسم الإنسان لابد من وجود وسيط مائي فإن الإنسان
يمكنه العيش بدون طعام لمدة قد تفوق بكثير بل بأضعاف مضاعفة المدة التي
يستطيع أن يعيش فيها بدون ماء فاحتياج الإنسان إلى الماء جوهري وحيوي يفوق
احتياجه إلى الغذاء وإن كان كل منهما له أهمية بالغة بالطبع في حياة
الإنسان.

ومعظم الناس
لا يشربون كمية كافية من الماء، ويستجيب الجسم لهذا النقص في الماء بطرق
متنوعة والتي نشاهدها بالتالي كأمراض

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الارض:

خلق الانسان من تراب وعناصر
الانسان من عناصر الارض وغذاء الانسان
ايضا من الارض وايضا ان توافرت عناصر
الارض من خصوبة الارض الجيدة فسيتمكن
الانسان من الزراعة للحصول على الطعام والطعام يحتوى على عناصر تحمى الانسان
وتقوية فان لم يتوافر بعض العناصر من جسم الانسان فسيصاب بالمرض والعكس ان توافرت سيكون قوى البنية صحيج
الجسم ومنها تتكون الهالة حول الانسان
بالوانها السبعة وايضا تتكون منها قدرات الانسان المختلفة وهى المستوى الثالث و
الانبوب الثالث الذى يجب ان يتوفر لدى الانسان عناصرة المطلوبة ومنها يتم زيادة
حجم الهالة وذلك ان نجحنا فيما سبق ذكرة من انظمة وتدريبات خاصة ويجب ان تتوافر والتشبية انبوب 3 يجب ان يصل
الى 100*100 لتحديد وخلق و معرفة و الوصول الى القدرات التى تريدها ان تخرج منك
لتادية العمل المطلوب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الغذاء يحدد نوعية طاقتك وعلى حسب رغبتك والمهم ان تاكل ما يحتاجة الجسم لتشكل طاقتك كما تريد

ما هي الفيتامينات؟.........
الفيتامينات هي مواد عضويه توجد في الاطعمة المختلفة..وتعتبر
أساسية للنمو ولإعادة بناء الأنسجة ولكي تقوم الأنسجة بوظيقتها بطريقة
صحيحة...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ما
هو عدد الفيتامينات المتوفرة؟
يوجد
13 فيتامينا. فبالإضافة لفيتامين أ A و ج C و د D و هـ E يوجد 8 فيتامينات
تنتمي لمجموعة فيتامين ب B وهي الثيامين thiamin (ب1 أو B1)، ريبوفلافين
riboflavin (ب2 أو B1)، بيريدوكسين pyridoxine (ب6 أو B6)، سيانوكوبولامين
cynocobalamin (ب12 أو B12)، بيوتين biotin (ح أو H)، حمض الفوليك folic
acid (ب ج أو Bc)، نياسين niacin (ع ع أو PP) و حمض البانتوثين pantothenic
acid (ب5 أو B5)
من أين جاءت كلمة فيتامين vitamin؟..
بعد
أن تم الإكتشاف أن الطعام يحتوي على عوامل أساسية للحفاظ على صحة جيدة،
قام العالم الأمريكي البولندي الأصل كازيمير فنك Casimir Funk بإطلاق تسمية
فيامينات vitamins على هذه العوامل. والكلمة مشتقة من كلمتين لاتينيتين
هما vita وتعني الحياة و amine التي ترمز للمركبات التي تحتوي على
نيتروجين. ولاحقا تم الاكتشاف بأنه ليس جميع الفيتامينات تحتوي على
نيتروحين ولكن لم يتم تغيير الإسم نظرا لإنتشار استعماله.

اعراض نقص الفيتامينات مع أنواعها وجرعاتها وأين تجدها

. من حكمة الله سبحانه وتعالى انه أعطانا الفرصة لاكتشاف
نقص الفيتامين وذلك من خلال الأعراض التي تظهر على الإنسان وتعرف بأعراض
نقص الفيتامين وذلك قبل أن يكون نقص الفيتامين لدرجة كبيرة تؤدي إلى أمراض
خطيرة وقد يؤدي إلى الموت من شدة نقصه في بعض الاحيان.

لذا كان من الضروري الإصغاء
إلى مايقوله جسدك عن طريق الأعراض التي تحسها ..

من تعب وخمول وقصور في وظائف بعض الأجهزة .. وغيرها ..

ومن ثم الرجوع لهذا الدليل لتعويض النقص في الغذاء عندك ..

الفيتامينات
تنقسم إلى مجموعتين

-مجموعة فيتامينات ذائبة في الدهون

وهي A,D,E,K لا يتم الاستفادة منها إلا في وجود الدهون لذا دائماً
ننصح من يريد إتباع رجيم لإنقاص الوزن أن لا يكون غذائه خالي من الدهون
حتى يتم الاستفادة من هذه المجموعة من الفيتامينات.

وتمييز مجموعة الفيتامينات الذائبة بالدهون أنها تختزن بالجسم
فليس من الضروري وجودها يومياً في الغذاء لوجود مخزون منها بالجسم كما أن
أعراض نقصها لا تظهر بسرعة ولكنها تأخذ وقتاً.

-مجموعة فيتامينات ذائبة في الماء

وهي B complex , C
تتميز بأنها تذوب في الماء ويتم تخزين
القليل منها بالجسم كما أن أعراض نقصها تظهر بسرعة ويجب أن يحصل عليه الفرد
يومياً من خلال غذائه ، ولأنها ذائبة في الماء فأنها تنتقل إلى الدم
مباشرة بعد تناولها والزائد منها ينزل في البول لذا فانه ليس هناك خطورة من
زيادة المتناول منها.

الفيتامينات الذائبة بالدهون

فيتامين A او أ (فيتامين الجمال)

لهذا الفيتامين دور حيوي في عملية الرؤيا وخاصة
الرؤيا بالظلام ، نعومة الجلد وحيوية الشعر، مقاومة العدوى ، كما ان له دور
في نمو العظام.

ونقصه يؤدي الى خشونة الشعر والجلد و ما يسمى
بالعشى الليلي وهو عدم الرؤيا بالضوء الخافت والتعرض للنزلات الشعبية
والمعوية.
زيادة الجرعات تؤدي الى حدوث التسمم او ان يسبب تشوهات للاجنة في
حالة السيدات الحوامل.

الجرعات المسموح بها
يومياً:
النساء من 700 : 750 ميكروجرام .

المصادر الغذائية:

زيت كبد الحوت واللبن والزبدة والجبن وصفار البيض والكبد
واما بالنسبة للخضروات شديدة الخضار والجزر والفواكه الحمراء والصفراء مصدر
جيد للكاروتين الذي يعتبر مقدم لفيتامين A.

فيتامين D او د (فيتامين
العظام)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يتميز هذا الفيتامين بانه يُصنع بالجسم من تعرض
الجلد لاشعة الشمس ويتركز دوره الاساسي بالجسم في
تنشيط عملية امتصاص الكالسيوم من الامعاء ونقلها الى العظام.

ونقص هذا الفيتامين
يؤثر على نمو العظام في الصغار ويسبب الكساح او لين العظام لذا دائماً ننصح الامهات بان
تعرض ساق الطفل الرضيع الى اشعة الشمس ليتم تخليق فيتامين د ، كما انه
ويؤدي الى هشاشة العظام في الكبار.

المصادر الغذائية:
ومن مصادره الغذائية: زيت كبد الحوت (ويعتبر من اغنى المصادر
الحيوانية به) – البيض – الزبد – الجبن - المرجرين.

الاحتياجات
اليومية : 5 ميكرو جرام / اليوم ويمكن الحصول عليها من أشعة الشمس

فيتامين هـ او E (فيتامين
الاخصاب)[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يقوم هذا الفيتامين بالجسم بمهمة مضاد الاكسدة الذي
يمنع تكون الخلايا السرطانية وكذلك الوقاية من تصلب الشرايين وامراض
الشيخوخة ، كما ان له دور في عملية تكوين جزء الهيم وهو المرتبط
بالهيموجلوبين بالدم وفشل تكوين الهيم يؤدي الى الانيميا ويسمى هذا
الفيتامين بفيتامين
الاخصاب او المقاوم للعقم لما له من قدرة على زيادة القدرة الجنسية
ومنع العقم لدى السيدات والرجال.

مصدره
الغذائي:
تعتبر
الزيوت النباتية من اغنى المصادر الغذائية لفيتامين هـ وهي بالترتيب (زيت
جنين القمح – زيت دوار الشمس- زيت بذرة القطن- البض – الزبد – الحبوب ).

الاحتياجات الغذائية منه:

12 مليجرام للاناث والحوامل
والمرضعات ، و يحصل الفرد على احتياجاته منه عن طريق الغذاء الذي يتناوله
اثناء اليوم كما ان الجسم يقوم بتخزين الزائد منه ليستخدمه وقت الحاجة.

فيتامين k او ك (فيتامين
التجلط)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يتركز الدور الحيوي لهذا الفيتامين في تصنيع عوامل
تجلط الدم فيمنع النزيف لذا فانه يسمى فيتامين التجلط.

المصادر الغذائية :
يتم تخليق هذا الفيتامين بالجسم من خلال البكتريا
النافعة الموجودة بالامعاء لذا ينصح بعدم اخذ المضادات الحيوية دون استشارة
الطبيب حتى لا تتسبب في قتل البكتريا النافعة ، كما اننا نحصل عليه من
تناولنا للخضروات الورقية الخضراء والكبدة .

الاحتياجات الغذائية:
من 0.3 : 15 ميكروجرام / كيلو جرام من وزن الجسم.

الفيتامينات التي
تذوب بالماء

فيتامين ب المركب
(فيتامين الاعصاب)

اطلق عليه هذا الاسم لانه فيتامين ب يوجد منه اشكال عديدة مثل ب1 . ب2 . ب6
..... الخ ولكل نوع منها وظيفة مختلفة ولكن عادة يكون مصدرهم الغذائي
جميعاً واحدة.

دور
فيتامين ب :
تقوية اعصاب اطراف الجسم – يدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء
بالنخاع

اعراض
نقصه:

التهاب الاعصاب – الضعف والاجهاد- الانيميا- تورم الاطراف – التهاب زوايا
الفم – تسلخ وتشقق الشفتين – احمرار القرنية واحتقانها- تاخر النمو –
الخمول – نقص الوزن – الاسهال .

المصادر الغذائية:
الخميرة – الحبوب الكاملة- المكسرات – الخضروات
الخضراء – البقول – اللحوم-البيض - الكبدة – منتجات الالبان .

فيتامين ج او C

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يساعد
فيتامين ج في تخليق مادة الكولاجين التي تقوم بالربط بين
الخلايا وتدعيمها ونقصها يؤدي الى نزيف الدم من الشعيرات الدموية الصغيرة
وكذلك عدم التئام الجروح ، كما ان فيتامين ج له دور في مساعدة الجسم على مقاومة الضغوط الخارجية والخوف
او الاجهاد ، وايضاً يساعد فيتامين ج الانسان في مقاومة نزلات البرد والعلاج
منها .

يفقد فيتامين ج فاعليته بالضوء و الحرارة لذا ينصح بتناول الفاكهه والعصير
والسلطة طازجة وفور عملها

نقص هذا الفيتامين يؤدي الى نزف اللثة وعدم التئام الجروح
والتعرض لنزلات البرد
المصادر
الغذائية: في الفواكه والعصائر الطازجة وخاصة الحامضية مثل الجوافه
التي تعد من اكبر مصادر الفيتامين و البرتقال واليوسفي والجريب فروت وكذلك
يوجد في الخضروات الخضراء الطازجة .
الاحتياجات الغذائية :

30 ملجم يومياً أي ان 1/2 برتقالة او ثمرة
طماطم او طبق سلطة خضراء طازجة تكفي للحصول على احتياجاتنا منه

خطورة نقص فيتامين (ب) وعلاقته بالسرطان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

خطورة نقص مجموعة فيتامين ب
المركب :

يحذر البرفسور ( أتووار بورج ) أحد
كبار الأطباء الذين كتبوا عن تطور السرطان وآثاره ، والذي حاز على جائزة
نوبل مرتين ... فيقول : إن مجموعة فيتامين ب والتي تشمل : الريبو فلافين
والنياسين وحمض البانتو ثينيك تكون فريقاً قوياً لمكافحة السرطان ..... إنه
بالرغم من آلاف الأسباب الثانوية التي تؤدي إلى الإصابة بالسرطان فإنه
يوجد سبب أساسي واحد لهذه الإصابة وهو نقص الأوكسجين بالخلية فإذا نقص
الأوكسجين الواصل إلى الخلية إلى 35 % فإن الخلية لكي تحافظ على بقائها
تقوم باتباع طرق أخرى .... فبدلاً من حصولها على الطاقة من عملية التمثيل
الغذائي فإنها في حالة نقص الأوكسجين تقوم بعملية تخمير السكريات وهذه
العملية هي التي تساعد على حدوث السرطان . إن العناصر الثلاثة من فيتامين ب
السالف ذكرها تعمل كمساعدات هامة لأنزيمات التنفس داخل الخلايا وبمعنى آخر
فإن هذه الخلايا التي يحدث فيها نمو سرطاني يكون بها عجز في نوع أو أكثر
من هذه الفيتامينات ولهذا تبقى الخلايا عاجزة عن التنفس السليم . لقد أثبتت
التجارب التي أجريت على الحيوانات أن فيتامين ب له قدرة على مقاومة
الإصابة بالسرطان ...فعندما قام الباحثون بإضافة الفيتامين إلى المزرعة
السرطانية توقف نمو الخلايا السرطانية . وبالرغم من انفصال وتميز كل من
عناصر فيتامين ب المركب بعضها عن بعض ، إلا أن الحصول عليها مجتمعة واحتواء
الجسم لها كاملة يعطي أفضل النتائج ويمنح المناخ الملائم لأن تؤدي هذه
العناصر أقصى ما يمكنها من فوائد وتميل هذه العناصر لأن توجد مجتمعة في أي
من مصادر الفيتامين الغذائية ومع ذلك يبقى كل منها محتفظاً بخواصه المتميزة
ووظائفه المنفردة . فيتامين ب المركب ( فيتامين ب1 أو الثيامين - فيتامين
ب2 أو الريبو فلافين - حامض النيكوتينيك أو النياسين - حمض البانتوثينيك -
البيريدوكسين - البيوتين - الكولين - حمض الفوليك - فيتامين ب 12 ) وللوقوف
على المزيد من فوائد هذه الفيتامينات سوف أتناولها بالشرح .

فيتامين ب1 ( الثيامين )

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ويطلق
عليه الثيامين أو فيتامين الأعصاب أو مانع مرض البري بري. علاقة الفيتامين
بالأعصاب يعتبر اختلال الجهاز العصبي في الجسم من أهم أعراض نقص فيتامين (
ب1 ) ومع استمرار هذا النقص يحدث الالتهاب العصبي ....وعند ذلك يكون (
البري بري ) ومرض البري بري هو الالتهاب المتضاعف للأعصاب الدورية ...وهناك
صورتان لهذا المرض:

1- البري بري الجاف: وفيه يحدث ضمور
شديد للعضلات ويفقد الجلد إحساسه وتصاب الأطراف بالشلل الذي يبدأ أولاً
بالأرجل ثم إلى بقية الأطراف العليا .

2- البري بري الرطب : ويشبه
البري بري الجاف في ضمور العضلات وفقد الإحساس ، إلا أنه يتميز بتسرب
السوائل إلى الأذرع والأرجل والجذع وبالتالي قد يحدث ارتشاح في مفصل القدم
كما يحدث تضخم كبير في القلب.

أعراض نقص الفيتامين

الصداع - الضعف العام - برود الأعصاب
وتنميلها - فقدان الشهية -قصور القلب ووهنه -0 أرق وسهاد أثناء الليل - ألم
في العضلات - ضعف عام في بالعضلات وخاصة عضلات الأمعاء مما يؤدي إلى
اضطراب الجهاز الهضمي - ضعف الغدد التناسلية - قلة إدرار البول - توقف
النمو عند الأطفال - زيادة قابلية الإنسان للإثارة والتهيج - واستمرار
النقص الشديد للفيتامين يحدث الإصابة بالبري بري . ولكن لا يجب توافر جميع
هذه الأعراض ليدل عل نقص الفيتامين ربما يوجد عرض واحد أو أكثر .

كيف يحدث النقص
في الثيامين ؟؟؟
يحدث نتيجة عدة عوامل أهمها :

1- عدم كفاية ما يتناوله الشخص من الفيتامين في غذائه اليومي
لسد حاجته .
2- زيادة ما يتطلبه
الجسم من الفيتامين تحت ظروف خاصة كم في الحمل والرضاعة وأثناء النمو عند
الأطفال وعند زيادة المجهود العضلي .

تأثير عمليات التجهيز
والتصنيع على الفيتامين

1- يتأثر الفيتامين بالحرارة المستعملة عند التعقيم تحت ضغط
مرتفع حيث يبلغ الفقد في هذه الحالة 50 % .

2- ينتج عن طحن الغلال
ونخلها دقيق فقير من الفيتامين ( الدقيق الأبيض ) حيث يتركز الفيتامين في
ردَّة الحبوب إذ تحتوي على حوالي 90 % منه بينما الدقيق المنخول لايحتوي عل
أكثر من 10 % .

3- يتلف الفيتامين بعملية الكبرته التي تسبق عملية
تجفيف الأغذية أي معاملة الأغذية بثاني أكسيد الكبريت أو الكبريتوز
للمحافظة على لونها.

4- يذوب ويفقد في ماء السلق ويعتبر
الثيامين أكثر الفيتامينات تأثراً وتلفاً بالماء المغلي ويقل هذا الفقد في
الوسط الحمضي بينما يكون على أشده في الوسط القلوي ، للمحافظة عليه ينصح
باستخدام طريقة السلق بالبخار أو يستعمل ماء السلق في الطهي ويبلغ الفقد
منه في ماء الطبخ حوالي 15%

5- تفقد اللحوم حوالي 40 % من الفيتامين
أثناء طبخها.

6- يفقد الفيتامين عند الحفظ بالتجميد .

أهمية الفيتامين
للجسم

1- مانع لمرض البري بري .
2- ضابط
للأعصاب .
3- مهم في حفظ توازن الإفرازات المعوية .
4- ومهم
بالنسبة لنمو وخاصة للأطفال في طور نموهم السريع .

أهم مصادر الفيتامين

الحبوب الكاملة
أو المطحونة بدون نخل ( غير منزوعة القشر ) - البقول - المكسرات - الكبد -
لحم البقر - الخميرة - السمك - اللبن - معظم الخضراوات

المصادر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

مجلة
صحة الطبية

بسم الله الرحمن الرحيم.

البروتين أحد المكونات الرئيسية الثلاثة للأغذية المهمة للجسم، والمكونان
الآخران هما الكربوهيدرات والدهون. توجد البروتينات في كل خلية وهي أساسية
لحياة النبات والحيوان. فالنبات يبني البروتينات من مواد في التربة
والهواء. ويحصل البشر والحيوانات على البروتينات من الأغذية التي يأكلونها.
وتشمل الأغذية ذات المحتوى العالي من البروتين الجبن والبيض والسمك واللحم
والحليب.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فقد دلت التجارب على ان الانسان يمكنه ان
يكون اثني عشر حمضا امينيا داخل جسمه اما الثمانية الباقية فلابد من وجودها
في طعامه وهي :
الفينيل الانين Phenylalanine - ليوسين Leucine - فالين Valine
- ثيرونين Threonin - ميثايونين Methionine - ايزوليوسين Isoleucine
- لايسين Lysin - تيريبتوفان Tryptophane

ولابد من وجود الاحماض الامينية الاساسية جميعها في الدم في نفس الوقت كما
يجب توفرها في الوجبة الغذائية الواحدة

فوائد البروتينات :

البروتينات لازمة للنمو ولتحل محل الانسجة التي تبلى بالجسم ففي طور النمو
تستعمل البروتينات في تكوين الانسجة التي تصحب نمو الهيكل العظمي وفي
الانسان اليافع بالرغم من ان النمو في الهيكل العظمي يتوقف فأن هناك حاجة
للبروتين لتكوين الجلد والشعر والاظافر بالاضافة الى اصلاح الانسجة التي
تصاب وان الاحماض الامينية التي تؤخذ مع الطعام مع الاحماض الامينية التي
يكونها الجسم تكون مستودعاً يمد خلايا الجسم بما يلزمها من الاحماض
الامينية لتكوين بروتيناتها .. وبالاضافة الى ذلك فهناك تبادل مستمر بين
الاحماض الامينية المكونة لبروتين أنسجة الجسم والاحماض الامينة الموجودة
بهذه المستودع وأن حوالي 100 جرام من بروتين الجسم يتحلل يومياً في جسم
الانسان الى احماض امينية ويعاد تكوينها .

بالاضافة الى اهمية البروتينات للنمو فانها تستعمل في تكوين الافرازات
كالانزيمات وبعض الهرمونات وفي تكوين الجاميتات كما يصح ان تستعمل كمصدر
للطاقة اذا كان الجسم في حاجة الى ذلك .

ويختلف البروتين عن الكربوهيدرات والدهون في عدم قدرة الجسم على تخزينه الا
الى حد محدود فجسم الانسان يختزن من البروتين مالايزيد عن كيلو جرام في
الانسان متوسط الحجم ( وزنه 70 كيلو جرام وارتفاعه 170 سم ) ويحدث التخزين
في الكبد والعضلات بينما يمكن للانسان ان يختزن الكربوهيدرات على صورة
جيلوجين في الكبد والعضلات ثم ما يزيد عن ذلك يحوله الى دهون يخزنها في
جسمه . كما أن للجسم القدرة على تخزين أي كمي من الدهون .

ولعدم قدرة الجسم على تخزين البروتين إلا لحد صغير فان الإنسان يحتاج إلى
تناوله بانتظام ولا يتحمل الحرمان منه إلا لمدة قصيرة ويحتاج الإنسان
اليافع حوالي جرام واحد لكل كيلو جرام من وزن الجسم .

النار:

هى المحرك الخارجى للطاقة فان توافر لديك ستتمكن من تشكيل الطاقة وفتح جميع الشاكرات
لديك سواء كانت الشاكرات الاساسية او الثانوية ولاكن على شرط وذلك ان نجحت فى
النظم و التدريبات للعناصر السابق ذكرها الماء و الهواء و الارض

والنار معروفة بقوتها للحرق و الاذابة انها تنهى عملها على افضل
وجة امام اى شىء تحرقة

وهى ايضا متعلقة بالانسان من كثير من النواحى و مرتبطة بالشاكرا
السرة او البطن و هى اذابة الطعام لفصل العناصر
وهى تعتبر مولدة مختلف عناصر وطاقات جسم الانسان ويجب ان تتوافر بجسم
الانسان وهى المستوى الرابع او الانبوب
الرابع لتوليد و فصل الطاقات الخام و
الناتجة بجسم الانسان ولتتوافر بجسم الانسان عليك ان تكون مثل النار فى جميع
تصرفاتك وان تعطى نتيجة مثل النار فى عملك و دراستك وكل شىء وهناك كثييير جدا من
الاشياء لم اقولها لتكتسب مستوى النار فانتظرو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ياتنا
كـــ الشموع إما نضيئها لغيرنا أو غيرنا

يضيْ لنا
شموعه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الشموع في حياتنا بطبيعتها لاتدوم,,,

فالنار
تلتهمها ولكن بشكل مباشر...

تمام كما هي
مشاعرنا ربما يطفيها ,كلمه أو جرح

أو حب,أو ضيق
,أو بشر لايفهمونك...

أشعل شمعة صدقك وأطفيْ شمعة كذبك

وأشعل
شمعة فرحك وأطفيْ شمعة حزنك

وأشعل شمعة
سعادتك وأطفيْ شمعة تعاستك

أشعل شمعة
نجاحك وأطفيْ شمعة فشلك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لماذا
لا تشعل شمعة حبك للآخرين

وتطفيْ شمعة
حقدك وكراهيتك

ولما لا تشعل شمعة عدلك ومساواتك

وتطفيْ
شمعة ظلمك وجبروتك

ولما لاتشعل شمعة أحترامك

وتطفيْ
شمعة كبرك

أرأيت فأنت بذاتك من يمكنه أن يطفيْ شمعه

ويشعل
أخرى,,

فأنظر مابك من شموع تحتاج لإطافتها

وأشعل
بدلاَ منها شموع تحتاج لها

وكن صادقاَ مع
نفسك وغيرك

ولاتشعل إلا مايرضي الله ثم مايرضيك

ويرضي
أحبابك...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أنت بنفسك شمعه

أنت
بكيانك شمعه

أنت
بذاتك شمعه

وأنت
بإحساسك شمعه

وأنت
بمشاعرك شمعه

أنت من
يمكنه أن يتحكم بشموع حياته,,,

**همستي**

"في
بعض الاحيان نكون كالشموع نحترق من أجل أن

ننير
درب الاخرين ونوصلهم إلى أخر الطريق

وفجأه وبدون
سابق أنذار يرموننا في أول قمامه"

الروح:

الروح هو العنصر الخامس وهو مرتبط بالعنصر السادس و السابع ارتباط
قوى جدا وان اتقنت العناصر الخمسة ستجد السادس و السابع بطريقة ما فان اخبرتك
عن العنصر السادس و السابع فلن تتحمل
قوتها الهائلة التى ستكتسبها لذا ساجعلك
تكتسب العنصر الخامس ثم عليك اختيار التوقف عنة او البدا في ما بعدة

والعنصر الخامس هو العنصر المرتبط بايمانك بالمعتقد الدينى و كلما
زاد ايمانك ستجد طاقتك تضاعفت الى 70 مرة عند الاستخدام فقط والشرط هنا هو ان يكون
معتقدك الدينى صحيح مثل الديانة الاسلامية و السماوية اى الدين الذى يدعوا الى
السماحة ورفع الظلم اى عليك اختيار طريق تؤمن بة و تستخدمة وقت الحاجة فان واجهك
ظلم فعند استخدام طاقتك ومع اقل ايمان لديك يذكر فقط فان طاقتك تتضاعف بطريقة
مرعبة امام الظلم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

قال الله تعالى ( قل الروح من أمر ربي وما أوتيتم من العلم
إلا قليلا ) .م

هل الطاقة موجودة ؟

نعم

+ما دليلك حتى اصدق كلامك ؟

{وَعَلَّمَ آدَمَ الأَسْمَاء كُلَّهَا} هذا من القران الكريم وتدخل
الطاقة فيها

+لاكن لا يكفى يا محمود حتى يثبت ايمانى
اثبت ؟

كان الرسول صلى اللة علية وسلم يرقى نفسة و
اهلة بالقران الكريم وايضا الصحابة كانوا
يفعلوا ذلك مما لة اثر شافى كامل تام لمختلف الاوجاع والام وايضا الطعام النبوى كان يشفى من الامراض وبهذا نتاكد و نستنتج ان الطاقة موجودة
وتستخدم فى العلاج كيف يا محمود ؟
لان الطاقة عبارة عن ذبذبات مختلفة لكل شىء كيف يا محمود ؟ لان الصوت
ذبذبات وتخرج من جسد الانسان ذبذبات
كيف الصوت؟؟؟؟ الم
تسمع قول اللة تعالى بسم اللة الرحمن الرحيم لو
انزلنا هذا القران على جبلا لرايتة خاشعا متصدعا من خشية اللة صدق اللة العظيم---اى ان الصوت يؤثر فى كل شىء حولك لان الصوت طاقة وايضا الكلام المستخدم فى الصوت يتاثر بة اى شىء بسبب
الكلام الجميل والقران ويزداد الشىء جمالا بهذا وايضا بالكلام السىء يحدث لة العكس
وقد اكد العلم هذا و الحمد للة ومن يطلب احاديث باسناد صحيح فليطلب منى وانا اتية بها او حتى
اشارات للطاقة فى القران

فهل صدقتم يا اولى الالباب؟

هل للطاقة اسماء؟

اكيد اثبت ذلك ؟ فى اللغة العربية تسمى طاقة وفى اليونان تسمى نوما او بنوماو فى الهند تسمى البرانا وفى التبت تسمى شاكتى وفى
مصر القديمة تسمى كا
بحرف السى او حرف الكا وفى الصين تسمى تشى او كى وفى اليابان كى واليهودية ماانا وفى هاواى ماانا او كا وامريكا الاتينية شا وتطلق ايضا العلاج بالريكى حديثا فى دول الغرب حيث انتشرت ولا ننسى السبع مراكز الرئيسية بالجسم التى
تسمى بالشاكرات او التشاكرات

فهل علمت الان الاسماء و بالطبع يوجد الاف
اسماء للطاقة ولاكننا متفقين ان جميعها تتبع الطاقة و الطاقة مختلفة تماما عن السحر و الشعوزة و الدجالة و العياذ
باللة الذى هو منافى للدين الاسلامى و الطاقة بريئة منها

فهل استفدت اخى؟اكيد و بهذا اكون طالب طاقة و
ليس طالب يجرى وراء مسميات مختلفة للطاقة حيث ان بعض الاعضاء يلخذو مسمى واحد للطاقة و يبحثو عنة فقط و
يتركو الباقى

د دائما اسمع عن الشاكرات ولا اريد الا
فوائدها حيث لا احب الكلام الكثير ؟ ههههههه حسنا

الشاكرات رئيسية 7 وكثير من الشاكرات
الثانوية و الفرعية اما استخداماتها كثيرة جدا حيث تستخدم فى الشفاء ومعرفة
الامراض و استجواب المجرمين ومعرفة الطاقة السالبة ورؤية هالتك ورؤية مختلف الهالات عن طريق فتح العين
الثالثة وان كنت فى قتال تستطيع تحديد الخصوم الاقوياء و الضعفاء من هالاتهم او معرفة الحاقدين و الطاقات السالبة كما ذكرت
وتستطيع نزع الطاقة السالبة وغيرها و تعتبر الشاكرات هو عمود الطاقة و هو مصادر
الطاقة الاساسية لديك و يجب ان تكون مفتوحة و نشطة لديك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شوقتنى لمعرفة الشاكرات اريد معرفة كل
شىء عنة والا ساغضب؟ ههههههه لا تغضب والا اعرف هالتك عند غضبك هههه

”سنريهم آياتنا في الأفاق وفي أنفســهم
حتــــــــى يتبين لهـم انه الحق
أو لم يكف بربك انه على كل شيء شهيد“

الآية
53 ســورة فصلــت

”وفي الأرض
آيات للموقنين * وفي أنفسكــــــم أفلا
تبصرون“

الآية
20، 21 سورة الذاريات

”أو من كان
ميتًا فأحييناه وجعلنا له نورًا يمشـي بـه في الناس كمن هو في
الظلمات ليس بخارج منها“

الآية
122 سورة الأنعـــام

تذكر هذا يا اخى وافهم من القران عن الطاقة

والان مع الشاكرات

الشاكرات السبـــع
أولاً : الشكرة الجذرية
(الطاقة والحيوية الجسدية)·
الموقع: العصعص (الورك السفلي).
العنصر: أرضي.
اللون: الأحمر.

هي مصدر: القيم
والمعرفة والبقاء والمتعة الجسدية
المميزات:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الايجابية:
قوة الحياة / الاستقرار/ الأمان / الارادة / الولع / النشاط / الجنس / الطموح
/ حب المعرفة.
·
السلبية:

العنف / الخوف / الاحباط / عدم الوفاء / الادمان / التسلط / الاختلال العائلي
والجنسي / الصداع .

ثانياً : الشكرة الوجودية

(الطاقة
الجسدية والابداع العقلي والمتعة والعلاقات العاطفية)
الاسم الاسلامي : شكرة العاطفة.
الموقع: أسفل البطن (مركز السرة).
اللون: البرتقالي.
العنصر: النار

هي مصدر: العواطف
والطاقات الخلاقة
المميزات:

شبيهة بتلك الخاصة
بالشكرة الجذرية.

Ø سبب مشاكل
تحمل مشاعر الآخرين وحجب الابداع والمشاكل الجنسية والكلوية.
ثالثاً : الشكرة الذاتية
وتسمى بالحزمة الشمسية (قدرات التفكير والشعور)
الاسم الاسلامي : شكرة العقل (اللب: غير القلب)
الموقع: أسفل الحجاب
الحاجز.

اللون: أصفر.
العنصر: الماء.

هي مصدر: الفهم
الثقافي للوجود الطبيعي للعالم.

المميزات:
·
الايجابية:
الذكاء/ الانضباط /قوة الشخصية /الثقة في النفس /الاحترام الذاتي
والاستيعاب الطبيعي.
·
السلبية:

الخوف من الفشل / الجبن/ افتقار الثقة في النفس/ الصلابة / العصبية /
مشاكـل في الهضم / التشبت في الرأي .

رابعاً : الشكرة القلبية

(العلاقات والمشاعر الانسانية)
·
الموقع: وسط الصدر ·
اللون: الأخضر / الزهري / الذهبي

العنصر: الهواء

هي مصدر: الطاقة
العلاجية والرغبات والأحلام الداخلية.

المميزات:
·
الإيجابية:

الرضى السريع/ الإخلاص /حب الذات والآخرين/ التعاطف/ الشفاء / التكيف
/ العطاء /النقاء / اللطافة / البراءة/ الشفافية.
·
السلبية:

الخوف/ الأنانية/ الكراهية/ التسرع/ الطيش/ الاستياء/أمراض القلب
وضغط الدم/ الحساسية/ التهاب القصبات الهوائية/ سرعة الغضب/ المكر/ العجب/
القهر.

خامساً : الشكرة الحلقية

(مهارات الكلام والسكينة الداخلية والمسؤولية)

الاسم الاسلامي : شكرة القوة
·
الموقع: الحلق والصدر
·
اللون: الأزرق السماوي

العنصر: الأثير

هي مصدر: أحيانًا
الحقيقة وأحيانًا الباطل (تعتمد الأدلة النقلية أكثر من
الحقيقية والقلب فيها مغلق)
المميزات:
·
الايجابية:

الخطاب الواضح/ الاخلاص / الاتصال / الاستقلال.
·
السلبية:

الاتصال غير الواضح/ الثرثرة/ المبالغة / التبعية / اخماد المشاعر/ الميل عن
الحق/ التقلّب/ أمراض الحلق (الحنجرة) والفك والفم
والغدة الدرقية.

سادساً : الشكرة الجبينية

مركز العينين أو الرؤية (المخاوف والتحمل الفكري والتخيل
الذاتي)
الموقع: الجبين
·
اللون: الأزرق النيلي الصافي

العنصر: غير محدد
ويغلب عليه النار.

هي مصدر: البصيرة
والرؤية والتخيل

المميزات:

·
الايجابية:

البديهة / الحكمة / الشفاء الروحي / التخاطر / المثالية/ الصدق.

·
السلبية:

البرودة / الكذب/ عدم الاحساس / البخل/ عدم المثالية/ مشاكل الابصار/ الصداع /
صعوبة التخطيط للمستقبل.

سابعاً : الشكرة التاجية

مركز الرأس أو الروح (الحدس والقدرات الروحية)

الاسم الاسلامي : شكرة النور
·
الموقع: المنطقة الناعمة في منتصف
الرأس
·
اللون: البنفسجي (الارجواني)

العنصر: غير محدد

هي مصدر: الروحانية
مع الكل

المميزات:

الايجابية:

الروحانية / الخدمة
/ الاخلاص والتفاني / السلام / الجمال

السلبية:

اليأس / الـ ”أنا“
/ الادمان / الصرع / تشوه نظام المناعة والجهاز العصبي / السرطان / تشوه العظام / الصداع /
الاحباط / القصور في الفهم .

حفظ وصيانــة الشكــرات وبناء
الطاقة
·
العبادات (النية / الصـلاة / الذكـر / الصيام
/ الدعاء / الرقية / الأخلاق الحميدة وغيرها).
·
التنفس (من الأعلى إلى الأسفل) .

التخيل (للشاكرات
واحدة واحدة) والتأمل

التأكيدات (المعالجات
الداخلية
للمعلومات)

تحركات جسمانية (الرياضة
/ الاسترخاء / التعرض لأشعة الشمس/
استنشاق الهواء النقي).

الغذاء الصحي
الطبيعي المتوازن (الماء / الفواكه / الخضار / الحد الكافي
من البروتينات والنشويات/ التخفيف من
المنبهات ومسكنات الألم والسكريات واللحوم ... الخ).

الهالـــة البشريـــة
(Aura)

·
مجال الطاقة المحيط بالجسم نتيجة
اشعاع
الطاقة البشرية
.
·
على شكل اشعاعات ضوئية أو فقاعات من النور
والألوان المتداخلة تحيط بالجسم كل لون يمثل اتجاهًا نفسيًا معينًا (المشاعر
والأفكار)

الأحمر (القوة / الانفعال / الارادة)

البرتقالي
(الدفء
/ التفكير / الابداع / الزهو)

الأصفر
(النشاط الفكري / التفاؤل/ الغيرة)
الأخضر
(الصلاح/
الايمان/ العواطف / الراحة / الشفاء)

الأزرق
(الهدوء
/ السكينة / الاستعداد للكآبة)

البنفسجي (الأفكار الروحانية)

الأسود (الكمال/ ذروة
الأخلاق/ الحكمة)

الزهري
(الحب
/ الحنان / الرأفة)

الأبيض
(النقا
/ الصفاء)
الرمادي
(المرض)

البني
(عدم
الاستقرار / التشتت / التفكير المادي والسلبي

كيف تــرى الهالــــة

تختلف هالة كل شخص عن الآخر من حيث
مثولها للعيان .

الأطفال حتى عمر (5) سنوات بإمكانهم
رؤية الهالات البشرية بوضوح تام.

يمكن تمييز الغلاف المغشي أو الهالة بعد
التدريب (الأصابع / المرآة) وبسرعة (خلال دقيقة).

الاسترخاء والتخيل والاعتقاد (الثقة)
والتمتع يساعد على رؤية الهالة

يُحافظ على الهالة بنفس الطريقة التي
يُحافظ بها على الطاقة.

استخـدام الطاقــات في الحيـاة

في الاتصال الانساني

تدفق الطاقة من شخص لآخر بحثًا عن
التوازن

وجيه الطاقة السلبية إلى النفس أو
الآخرين

و إلى مناطق لا علاقة لها بالمشكلة (الهروب)

لطاقات السلبية لها أهمية أيضا (الحزن /
الغضب / الخوف)

المتوازن هو الذي يطلق طاقاته إيجابيًا

العلاج بالطاقة البشرية

التخلص من التوتر والضغوط النفسية

علاج الألم

علاج الأمراض

العلاج بالألوان

الحماية من الطاقات السلبية

الأذكار والتحصينات

علاج النفس من خلال علاج القلب وآفاته
والتدرج في مراتب النفس السبعة وتحويل الصفات.

المصالحة مع الذات

التسامح مع الماضي

التعبير عن الذات

المرح والانطلاق والاسترخاء

التخلص من الطاقـات السلبيـة

الذكر والدعاء

الطبيعة الخضراء (الأشجار)

الماء (الشلالات)

النار وغيرها

استقبـال الطاقـات الايجابيــة

التفاؤل (توقع الأفضل)

بناء مستقبل ايجابي

تقدير الذات وحبها (بما لا يتنافى مع
التواضع والأنانية)

الأخلاق الحميدة (الحب / الاعتذار /
الشكر / الصبر / الوفاء بالوعد / العطاء بدون توقع المقابل ... الخ.)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المـراجـع

القرآن الكريم

الحديث الشريف (مصادر مختلفة)

إحياء علوم الدين للإمام الغزالي

أسرار الطاقة في الاتصال الانساني

(سلسلة محاضرات) د. علي شراب

قوة الطاقة البشرية (دورة تطبيقية) د.
ابراهيم الفقي

إحياء السنة في نظام الطاقة في الانسان فاطمة داوود

الألوان ومراكز الطاقة في جسم الانسان
ميساء أبو طالب

مشكور اخى الدمشقى على مجهودة فى تجميع وترتيب شرح الشاكرات

لدى سؤال* هل للانسان أكثر من جسم ؟ و ماهي هذه الأجسام
السبعة ؟

كما هو معروف فإن
الانسان مكون من جسد وروح .. هذا الجسد الطيني ( الأرضي ) هو واحد من سبعة أجسام
لها درجات مختلفة من الكثافة أو الذبذبة وهو أثقلها ( أي أقلها ذبذبة )
وهو الوحيد الذي يقع في نطاق رؤيتنا .. أما الباقي فكل منها يكون في مستوى
أثيري في درجة ذبذبة مختلفة .. والروح الحقيقية
توجد داخل هذه الأجسام السبعة والتي تحجب الروح بدرجات متفاوتة .

وكلما تقدم
الانسان روحياً فإن ضميره يمر من المستوى الأثيري المنخفض صعوداً إلى المستوى
الأعلى ، وبذلك يتضح أكثر نور روحه وتسمو أفعاله وأخلاقه ( وهذا ملاحظ
عند بعض العلماء والعارفين حيث تجد وجهه مشرقاً بالنور والضياء وما هذا
إلا انعكاس بسيط لنور روحه وضياءها ) .

وتقسم هذه المستويات
أو الأجسام الانسانية إلى سبعة أجسام كالآتي :

1- ( الجسم الأرضي
) :

وهو أقل أجسام
الانسان ذبذبة ، والمفروض عليه أن يخضع للعقل وليس للغرائز ، وعند
الوفاة ينحل هذا الجسم إلى خلايا ثم ذرات عائدة مرة أخرى إلى التراب
.

2- ( الجسم الأثيري ) :

وهو أخف
من الجسم الأرضي ويطابقه في هيئته خلية بخلية ، ويمكن طرح هذا الجسم خارجاً
ومؤقتاً عند النوم أو بالارادة ويكون متصلاً بالجسم الأرضي بواسطة ما
يسمى - الحبل الفضي - ( يشبه إلى حد كبير الحبل السري للانسان عند ولادته
) ويمكن لذوي موهبة الجلاء البصري رؤية هذا الجسم ، وعند الموت ينفصل
هذا الجسم عن الجسم الأرضي بانقاطع الحبل الفضي المتصل بينهما ، وهذا الجسم
يعيش بعد الموت في المرحلة الأولى للسماوات وهو عالم البرزخ حتى يوم القيامة .

3- ( القوة الحيوية ) :

وهي عبارة عن الطاقة
التي تبعث الحياة في مادة الانسان وهي متواجدة في كل الأحياء ، وعند الموت
تنطلق إلى مكان آخر وهي غير قابلة للزوال أو الفناء .

4- ( العقل الغريزي ) :

ويعبر عنه باسم
الضمير المستتر ، وقوة العقل الغريزي قد تسيطر على
الانسان .. وأحياناً أخرى قد يتحرر الانسان منها ويسير تحت سيطرة قوة العقل
السليم أو الالهام ، وللعقل الغريزي عدة مظاهر منها غريزة القتال أو
الدفاع عن النفس أو الطعام أو الجنس و غيرها ، ويخضع كل كائن لهذه الغرائز
بدرجة متفاوتة .

5- ( الالهام - الفطرة ) :

وهو الضمير
الشعوري وهو أرقى من العقل الغريزي ، ولا يوجد هناك حد فاصل بين العقلين
وكثيراً ما يمتد تأثير أحدهما على الآخر .. وعلى هذا فيكون لكل فرد لون أو
تصرفات خاصة .. فهناك من يتصرف كالحيوانات وبعضهم وسطاً والبعض الآخر يميل
إلى العقل الراقي من ناحية تغلبهم على غرائزهم الطبيعية .

6- ( العقل الروحي ) :

أحياناً مع
وصول الانسان إلى هذا المستوى إلا أنه يستعمله للوصول إلى الأهداف الغريزية
الأولى ، والعقل الروحي هو مصدر الالهام لدى الشعراء والكتاب
والموسيقيين
والصالحين وغيرهم .

7- ( الروح ) :

وهي المرتبة
السابعة في تكوين الانسان وهي القوة المجهولة التي نعرفها
بمظاهرها الستة السابقة
( مثل ما نعرف الشمس بمظاهرها الخارجية بدون معرفة
حقيقة تكوينها
الداخلي ) ، والروح هي أرقى شيء في عالم الكون ، وهي المرتبة
التي تصل الانسان
إلى ملكوت السماء .. وعندما تقوى الروح عند أي انسان
يصبح الانسان
جزءاً من الكون ويدرك القوانين الكونية الروحية التي لا
تدركها حواسه
الأرضية .

الفكر والوعي
بحقائق الكون هو مقياس الرقي الانساني .. فكلما ارتفع وسما
هذا الفكر ارتفعت الذبذبة الذاتية لدى هذا
الشخص واحتل
مرتبة أعلى في السلم الكوني مما يجعله ينتقل إلى أعلى الطبقات الأثيرية
في عالم البرزخ .. والروح التي تعيش في المستوى الأثيري القريب من الأرض
تكون شبه أرضية أو مادية ، أما تلك الروح عالية التهذيب فإنها ترتفع إلى
المستويات الأثيرية العليا .

وكثيراً ما يعيش
الانسان حياته في هذه الدنيا بجسمه فقط في
المستوى الأول في سلم المستويات السبعة .. وبذلك تكون درجته كالحيوان
انحطاطاً .. قال تعالى : { أَمْ تَحْسَبُ أَنَّ
أَكْثَرَهُمْ
يَسْمَعُونَ أَوْ يَعْقِلُونَ إِنْ هُمْ إِلا كَالأَنْعَامِ
بَلْ هُمْ
أَضَلُّ سَبِيلاً ) ، وأحياناً يعيش في مستويين أو أكثر حسب درجة ارتفاع
روحانيته ( ذبذبته ) ، والصالحون يعيشون في المستويات الخمسة أو الستة
العليا بينما يعيش الأنبياء في كل المستويات السبعة .

أرشيف

الطاقة
من طرف يسيرة
الطاقة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

بسم الله الرحمن الرحيم
يقول بعض العلماء الغربيين
إن الإنسان مكون من سبع (أجسام) متفاوتة في درجة الذبذبة ، وأقل
الذبذبات ترددا هو ذبذبة الجسم الطبيعي(المادي) الذي يرى عليه في الأرض ، إذ انه صورة من الأصل ، والأصل ليس
على كوكب الأرض بل هو في العالم غير المنظور .

هذه المستويات السبع للإنسان يمكن أن ندونها على حسب كتاب (الفلسفة اليوجية ) للمؤلف الهندي يوجر را ما كاراكا إلى :
الجسم الارضي (اقل الذبذبات ) ثم الجسم الأثيري ثم
القوة الحيوية ثم العقل الغريزي ثم الإلهام
ثم العقل الروحي وأخيرا الروح (أقوى الذبذبات ) .

وعليه فان الموت ليس إلا تقيدا طبيعيا يحدث مثله كل يوم
في عالم الشهادة ،
هذا التقيد يصيب المظهر ولا يصيب الجوهر ، فالروح تنتقل من شكلها
الارضي أو المادي
إلى شكل نوراني أو أثيري
.

بمعنى آخر تنتقل من الطيف المنظور (عالم الشهادة ) إلى
الطيف اللامنظور (عالم الغيب ) حيث تكون
الذبذبات أعلى

قال تعالى واصفا نفسه جل
وعلا

(عالم الغيب والشهادة الكبير المتعال ) الرعد9

وبناء على ذلك توجد المستويات الأثيرية المختلفة الدرجة
في نفس المكان ولكن
لا نشعر بها ،فأنت تقرأ مقالتي هذه أمام الكومبيوتر فلا تستبعد أن
يكون هناك جسما
أثيريا حيا في نفس اللحظة معك ولكن لا تشعر به لاختلاف درجة التردد في الذبذبة بينك وبينه.

قال تعالى عن إبليس وجنوده (
يا بني آدم لايفتننكم الشيطان كمآ أخرج أبويكم من الجنة ينزع
عنهما لباسهما ليريهما سوءاتهما انه يراكم هو وقبيله من حيث لا ترونهم انا جعلنا الشياطين أولياء للذين لا
يؤمنون ) الأعراف 27

لقد افترض العالم الإنجليزي ماكسويل عام 1864م وجود وسط
وهمي تنتقل فيه
الإشعاعات المختلفة من ضوء أو حرارة أو كهرباء أو مغنطيس وسمى ذلك
الوسـط بـ ( الأثير ) وهذا الوسط الوهمي يتخلل
جميع الأجسام وكل الفضاء المحيط بنا وهو الوسط الذي
ينتقل فيه المستويات السابقة للإنسان .

ولو بحثنا عن الحواس الخمس من السمع والبصر واللمس
والتذوق والشم لوجدنا
أنها تقوم على أساس الشعور بالاهتزازات ، فالأذن تسمع من تردد يتراوح من 20الى 40000ذبذبة في الثانية ، وكذلك البصر وسبب حساسيته هو الضوء والذي يتراوح طيفه بين اللون الأحمر (أعلى الترددات) أي ما يقارب 400000مليون ذبذبة في الثانية ، واللون البنفسجي 75000مليون ذبذبة في الثانية ، وفي هذين النطاقين
للسمع والبصر نرى ونحس ونشعر به.

هناك درجات أعلى أو أقل في
التردد لا نشعر بها مثل الأشعة السينية أو أشعة جاما ، هكذا
خلقنا الله لحكمة كبيرة شاءها

( قال تعالى (انا كل شيء
خلقناه بقدر) .

إن نسبة الطيف المنظور إلى نسبة الطيف غير المنظور هو 1
إلى عشرة مليون وهو
جزء تافه جدا تمكن الإنسان من خلاله إدراك عظمة هذا الكون الجبار
وفك بعض طلاسمه ،
فهناك عوالم كثيفة محيطة بنا إحاطة شاسعة دون أن يكون لنا بها أدنى شعور .

فهناك عوالم ذكرها القرآن الكريم هي الإنس والجن
والشياطين والملائكة
والدواب .

فعندما نقرأ أول آية في
الصلاة
( الحمد لله رب العالمين )
أي رب كل هذه العوالم المنظورة وغير المنظورة .
هذه المخلوقات من ملائكة وجن
وشياطين ، كيف تغدو وتروح وتتحرك وتقطع المسافات ؟
إنها تخضع لقانون واحد هو
قانون الذبذبة ، فالجسم المنتقل ترتفع ذبذبته كثيرا حتى يمكنه
الانتقال في عالم الأثير ويمر من خلال الأبواب والجدران السميكة ، ثم تنخفض ذبذبته حين يصل إلى هدفه ويعود
إلى طبيعته
الأصلية وهكذا . محمود قد اعجبت
بالذبذبات هههههههههه

كل هذا يجري من حولنا ولكن لا نشعر به لان درجة اهتزازنا
لاتصل إلى مستوى
اهتزازهم
.

يستثنى من ذلك الأنبياء
والرسل لان الله تعالى حباهم ومنحهم طاقة أعلى منا نحن بنو البشر ،
فقد رأى سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم سيدنا جبريل عليه السلام رأي العين على هيئته الحقيقية وقد سد الأفق
في مكة فأرتعد وأرتجف فنزلت سورة المدثر
(يا أيها المدثر * قم فأنذر *وربك فكبر *) المدثر 1-3
ورآه مرة أخرى في السماء السابعة عند سدرة المنتهى عند
الجنة قال تعالى ( ولقد رءاه نزلة أخرى * عند سدرة المنتهى * عندها جنة المأوى )
النجم 12-15

كما يستثنى منهم بعض كبار السحرة الفجرة الذين يتقربون
إلى الشياطين بالكفر
البواح بالله والعياذ بالله منهم إذ يستطيعون رؤية الشياطين بأشكال متعددة.

هناك عوالم خفية تعيش بيننا ويحاول العلم الحديث إثبات وجودها علميا ، ففي الفيلم الوثائقي للدكتور فرانسسيس جروس استطاع تصوير ظلال ابيض بكاميرا تعمل بالأشعة تحت الحمراء
لمهندس مدني يزعم بأنه يشاهد شبح زوجته التي انتحرت بسبب وفاة ابنه مارك في حادث سيارة وان
الشبحين يزورانه من وقت لآخر في الفيلا.
كما شاهدت فيلما وثائقيا بريطانيا لكاميرات تلفزيونية
خاصة استطاعت تصوير
جسما ابيض اللون وشفاف صغير الحجم لا يتجاوز عشرين إلى خمس وعشرين
سنتيمترا اخترقت
جدران الفندق المهجور الذي يزعم سكان البلدة بأنها مسكونة بالأشباح .

كما قرأت ذات مرة بأن هناك
بحث دكتوراه في علم النفس يقوم به أحد الطلاب في كندا ومعه
بعض الأجهزة التقنية مثل الصحن الهوائي لتسجيل أصوات موجات تحت سمعية في المقابر .

قال صلى الله عليه وسلم عند
مروره ببقيع الغرقد مقبرة المدينة ومشاهدته لقبرين متجاورين
(انهما ليعذبان وما يعذبان في كبير ، أما أحدهما فكان
يمشي بالنميمة ،وأما
الآخر فكان لايستبرئ من البول ) .
إن المعذبين في المقابر ليسمع أصواتهما الكثير من
الحيوانات ماعدا الإنس والجن ربما بسبب الترددات التحت سمعية لتلك الأصوات
. وكذلك رؤية الديك للملائكة ، والحمار للشياطين وبها أحاديث صحيحة عن هذا الموضوع بسبب
التردد غير
المنظور للإنسان .والله أعلم

المستوى الاول: هو تنظيف
الجسد وادخال الطاقات المختلفة والتى تكون الطاقة الداخلية بجسم الانسان
1-
اشرب كوب ماء ساخن كل ساعة ماعدا
9 ساعات وقت النوم ولا يجمع اكواب الماء
الساخن فى عدة ساعات و اهمال باقى الساعات- اذا كل 60 دقيقة كوب ماء ساخن يشرب
ببطء شديد.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

-ممنوع اللحوم
و الاسماك الا مرة واحدة كل اسبوعين والافضل الابتعاد عن اللحوم قدر المستطاع
والابتعاد عن منتجات الالبان الا الحليب .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

2-
ممنوع ممارسة تدريبات الطاقة بعد
الطعام وانما تكون التدريبات و المعدة خالية من الطعام
3-
المشى 30 دقيقة يوميا و بصورة منتظمة و بدون انقطاع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

4-
الوضوء الصحيح و الصلوات الخمس الاسلامية وفى المسجد فى وقتها سبب رئيسى لنموا وتقوية الطاقة لديك اقراءة اية الكرسى قبل
النوم و الفاتحة و المعوزتين والاخلاص مرة فى الصباح و اخرى فى المساء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5-
ممنوع الشاى و القهوة و الكوكاكولا و الحلويات والكحوليات و السجائر و كل
المنبهات التى انا قلتها وقلل من الاملاح بقوة لان طاقة من المرة الاولى للتدريب قد تعطيك صداع مؤقت

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

6-طعامك يجب عن
يحتوى على جميع الالوان المختلفة و الخضروات الورقية و الفاكهة مثل الخيار و الخس
و الجرجير و الشبت و البقدونس والجزر و الطماطم اى البنادورة و الفجل و الكورات والفاصولياء وغيرها و الكمية
مفتوحة و يستحسن الاكثار لزيادة الفائدة ولا ننسى البصل و الثوم
6-
الافطار الاساسى هو التصبح بسبع تمرات
مع او بدون الحليب وهذا يساعد على
رؤية اللون الازرق وفتح العين الثالثة بسرعة رهيبة وغذاء كامل و قوى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

7-
قراءة جزء يوميا من القران الكريم قبل الفجر ولن ياخذ من الوقت الا نصف
ساعة والدعاء سلاح قوى جدا يمنع قضاء اللة ويغير حياتك وهو اصل قانون الجذب
والقران يشحن الطاقة لديك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

8-
الاستحمام و الوضوء قبل التدريب ينشط الطاقة و يجب ان تكون الملابس
فضفاضة وانت تتدرب والوضوء قبل النوم والنوم على الجانب الايمن

9-عليك ان
تاخذ قسط من النوم ليلا و ان تمكنت من قيلولة اخرى وقت الظهيرة وعليك النوم 7او 8
او 9 ساعات متواصلة كحد اقصى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

10-تمرين ضغط
10 مرات و بطن 10 مرات وقرفصاء 10 مرات يوميا وبدون انقطاع ويوميا عليك ان تنظر
الى الالوان الموجودة اسفل موضوعى هذا يوميا
و بدون انقطاع فى الورود و الاشجار
و غيرة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اخوتى من اراد
تنظيف و فتح معظم الشاكرات لدية وتجهيز نفسة للطاقة الداخلية و تنظيم مسارات
الطاقة لدية ونمو وتقوية و شحن الطاقة الداخلية و الصحة و القوة علية تنفيذ هذا بالكامل واى اسالة يكون على الخاص او الدردشة و الردود تساوى عندى
وكانك تقول يا محمود اكمل التدريبات

اخوتى هذا النظام يتم وبعد 15 يوم من هذا النظام عليك ستبداو مستوى جديد مضاف الية و يدخل على الطاقة و الهالات اى الالوان فورا
هذا هو المستوى
الاول من تقسيمى و ترتيبى و هو مجرب 100*
نرجو من الاعضاء ان يخبرونى بمن سيبدا تلك المستويات الخاصة بى انا حتى اتمكن من كتابة و اكمال المستويات ومشكورين

الالوان حتى تنظروا اليها يوميا للتدريب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

منقول من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] للمشرف محمود سلم