منتدى عالمنا
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

درس خفيف وسهل لإيقاظ الطاقة للمبتدئين

اذهب الى الأسفل

7sri درس خفيف وسهل لإيقاظ الطاقة للمبتدئين

مُساهمة من طرف science في الجمعة 14 مايو 2010 - 20:00

درس خفيف وسهل لإيقاظ الطاقة للمبتدئين
هذا الدرس مهم جداا ويجب ان تمارسه كل يوم ساعة

اجلس في مكان هادئ وإختر الوضعية التي ترتاح فيها الجلوس او الاستلقاء
ثم ابدأ بهذا التمرين ( وعيونك مغلقة )
اختر اي كلمة رددها في عقلك(سبحان الله ) ( الحمد لله )

تمرين التنفس
شهيق بهدوء وعمق كأنك تشم رائحة واشعر بالهواء الداخل ثم احبس الهواء قدر المستطاع ثم زفير بعمق
اعمل هذا التمرين 40 مرة

بعد هذا التمرين خذ نفس عميق وزفير عميق ولا تحبس الهواء 5 مرات

وتركيزك على العين الثالثة

يمكن ان تظهر النتيجة من اليوم الاول

هذا التمرين هولاضعاف نشاط العقل الواعي والتركيز على التنفس والعين الثالثة يبعد الافكار الثانوية وينحصر تفكيرك فقط بالتنفس مما يؤدي الى اضعاف او تقليص نشاط الدماغ
وهذا هو المطلوب
ثانيا التدريب المستمر يفتح مراكز الطاقة كاملة بدون ان تدرب على مركز طاقة محدد
هي تنفتح تلقائيا وبالتسلسل ومع الايام تصبح قوية وتحس فيها دائما
ولا تفكر ان عندك خمول في احدى الشاكرات

اما بالنسبة للجلاء البصري او الشمي
التدريب على الجلاء البصري : عندما تغلق عينيك وتنظر الى الظلام تشاهد اضواء وحركات حاول التركيز عليها طول وقت التدريب
بعد فترة ايام من التدريب سوف تستطيع ان تفتح عينيك بدون ان ترف (ترمش ) لمدة طويلة

وهذا هو التدريب على الجلاء البصري
اما الجلاء الشمي فقط عند التدريب اشعر بالهواء الداخل وتحسسه
ملاحظة مهمة:

الخروج من الجسد وانت مغلق العينين تشاهد الصور خيال وغير ملونة او غير واضحة

اما الخروج من الجسد وانت فاتح عينيك تشاهد المكان كانك موجود فيه وواضح تماما

يعني الجلاء البصري مهم جداااااااا للخروج من الجســـــــــــــــــــــــد

وكلما كان وقت التدريب اطول يعني بدل من ان تجلس ساعة اجلس ساعتين تحصل على نتائج افضل وبسرعة اكبر

===================================
لازم توقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][u]

science
المدير العام ومؤسس المنتدى
المدير العام ومؤسس المنتدى

ذكر الدلو الديك
962 5215
21
04/02/1993
02/06/2009
25
http://flyaa.byethost7.com/vb/index.php

http://pigeon.roo7.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

7sri رد: درس خفيف وسهل لإيقاظ الطاقة للمبتدئين

مُساهمة من طرف غون في الجمعة 9 يوليو 2010 - 0:49

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] مامعنا الخروج من الجسد

غون
بدائي
بدائي

ذكر 8 3091
1
07/07/2010

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

7sri رد: درس خفيف وسهل لإيقاظ الطاقة للمبتدئين

مُساهمة من طرف science في الأحد 25 يوليو 2010 - 19:06

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

===================================
لازم توقيع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][u]

science
المدير العام ومؤسس المنتدى
المدير العام ومؤسس المنتدى

ذكر الدلو الديك
962 5215
21
04/02/1993
02/06/2009
25
http://flyaa.byethost7.com/vb/index.php

http://pigeon.roo7.biz

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى